3 года назад

Как сохранить зубы здоровыми до самой старости?

Да, гены - играют решающую роль. некоторые с детсва ухаживают за зубами и всё-равно их теряют.
Терпеть не могу манку((

MIkl_Mouse (Гость) Проблема
3

Проблема: Как сохранить зубы здоровыми до самой старости?

8 месяцев назад Для. загадка висит груша нельзя скушать

Внешне Дима обнаруживает сходство с матерью. Частые респираторные заболевания, ангина, грипп, бронхит делают Диму болезненным ребенком. В детстве заметны неустойчивость нервной системы, капризность, повышенная требовательность к окружающим.С возрастом здоровье Димы укрепляется, а капризность перерождается в упрямство. Очень волевой, может взорваться, с ним сложно общаться. Умен. настойчив, изобретателен, не боится труда. Коллеги ценят в нем общительность, способность легко переживать неудачи. В ...

Дмитрий Плиска (Гость) Нет ответов
3
8 месяцев назад может ли мешать здоровый зуб мудрости?

В наличии стался один здоровый  мудрый зуб, который уже подвергался некому "ремонту".по снимкам и результатам обследования в нескольких клиниках - зуб нормальный, можно не трогать.но у меня чёткое ощущение что он мне мешает - иногда болит височно-челюстной "кусок головы" . Так же шейные лимфоузлы по стороне расположения зуба увеличены.Иногда болит голова . Иррадация боли именно всё с той-же "левой стороны"Может ли это всё быть из-за зуба или всё-же, скорее, про...

andrey.stefanenko (Гость) 2 ответа
3
8 месяцев назад После пломбирования каналов, ряд где находится этот зуб стал выпирать.

Здраствуйте! Вчера пломбировали каналы в зубе сверху, сам зуб не болит, больновато только надкусывать, стоит временная пломба на нём, я заметил что ряд зубов, где находится запломбированый зуб, стал выпирать, если смотреть спереди на челюсь, то видно что эта часть опущена вниз по сравнению с другой стороной и при прикусывании на челюсть я чувствую как на эту сторону оказывается большее давление, воспаления нету, ибо десну было бы больно трогать, да и по цвету она не отличается от другой. Это нор...

andoriyu (Гость) 1 ответ
3
Ответы (21)
Ахмед Ахмедгаджиев (Гость) 3 года назад
3

чистить зубы 3 раза в день!!!

Пожаловаться
анастасия.д (Гость) 3 года назад
6

Это зависит также от генов , конечно если ты будешь чистить их 3 раза в день и есть много кальция - это поможет , но я знаю людей , которые вообще не чистили и не заморачивались на этом и у них сохранялись свои зубы до 60 , 70 лет !

Пожаловаться
Кочевник (Гость) 3 года назад
4

Вести здоровый образ жизни.

Пожаловаться
Tsykunov (Гость) 3 года назад
8

Кушать творог и пить молоко, а них много кальция, а он залог здоровых зубов)

Пожаловаться
scuper (Гость) 3 года назад
4

Не старатся пережёвывать слишком твердую пищу,не пить напитки с агрессивным pH,не грысть семечки,орехи,не чуратся стоматолога.

Пожаловаться
timin (Гость) 3 года назад
6

Я чищу зубы 1 раз в день с утра, и то, когда неприятный привкус или запах. При этом ни одной дырки кариеса или еще чего-либо. Мне 22. Причина в генах. У по мужской линии отца у всех идеальные зубы

Пожаловаться
ne4eHbKo (Гость) 3 года назад
8

Никак. 80% зависит от предрасположенности (конституция организма), ещё 15% от питания, и оставшиеся 5% - от гигиены.

Пожаловаться
SkaPunk_SEm (Гость) 3 года назад
2

1. Пить молоко и есть молочные продукты. Что-то молочное каждый день.
2. Есть чеснок время от времени (раз в 2-3 недель), без термообработки, например в составе сырного салата.
3. Есть жирную рыбу или пить рыбий жир. Хотя бы понемногу.
4. Чистить зубы каждый день. Можно 1 раз, утром, но каждый день.
5. Стараться как можно меньше пить газировки, грызть сухари, твердые семечики, орехи, сосать карамель и подобное.
6. Не запивать мороженное чаем, и в обратную сторону. Вообще избегать сильных перепадов температуры.
7. Не делать у врача отбеливание, снимание зубного камня и другие косметические процедуры, так как часто при них повреждают зубы и травнируют десна. Сейчас много шансов попать к плохому врачу. Может быть даже, что он ради денег специально испортит вам зубы, а потом предложит дорогое лечение. Если хорошо питаться, ЗУБЫ МОГУТ ЗАЛЕЧИВАТЬСЯ САМИ!! Повреждение просто не пойдет дальше и не придется делать что-то радикальное.

Пожаловаться
Человек-юрист (Гость) 3 года назад
2

У белокожих людей эмаль зубов тонкая.
У большинства в России плохие зубы. одна из причин - пользуются дешевой пастой.
Здоровое питание, молочные продукты
Не сквернословить, от матных слов зубы разрушаются (и все, что слышит и сам говорящий), п.ч это является проклятием.
Избегать курения и алкоголя, п.ч. очень активно выводится кальций из организма.
Депрессия - также способствует разрушению зубов.
Ходить к стоматологу каждый полгода, чтобы маленький кариес вылечить (есть бесплатные поликлиники, где врачи такие же, как в платных по-профессионализму).
Отсутствие страха перед зубными врачами. необоснованному,п.ч. сейчас все врачи профессионалы и такое оборудование, что все абсолютно безболезненно, Может, только чуть от укола.
Сладкое и семечки ограничить.
Благослови, Господь, Россию хорошим здоровьем, она этого достойна!

Пожаловаться
The Unlucky Bastard (Гость) 3 года назад
3

Не есть вареную пищу, мясо - только свежие овощи и фрукты + орехи. Не употреблять наркотиков. Заниматься физкультурой, плаваньем. Жить не в городе. Не иметь желаний большинства (напр. пицца, кока-кола, повисеть в клубе и т. п.).

Готов? Если нет, то здоровые зубы это не для тебя.

Пожаловаться
Без имени и в общем без судьбы (Гость) 3 года назад
0

Красный Альф
Не есть вареную пищу, мясо - только свежие овощи и фрукты + орехи. Не употреблять наркотиков. Заниматься физкультурой, плаваньем. Жить не в городе. Не иметь желаний большинства

Одним словом - НЕ ЖИТЬ.

Пожаловаться
Reihe von Chaos (Гость) 3 года назад
3

Не курить,не употреблять напитки типа Колы, Фанты,Спрайта (они разъедают зубы).И конечно есть не очень твердое и следить за их здоровьем.

Пожаловаться
RemanD (Гость) 3 года назад
4

Лучше жить дольше, у здоровых людей в 95-105, вновь начинают раст зубы!
Это факт, а это самая упрямая в мире вещь.

Пожаловаться
Fibonacci (Гость) 3 года назад
7

Положить их на полку и смахивать пыль...

Пожаловаться
terzina (Гость) 3 года назад
9

Обязательно не есть/пить горячее и не есть/пить теплое и холодное в одно время (не допускать перепадов температуры зубам). И не есть безусловно вредную пищу (чипсы, шоколадки...).

Пожаловаться
мало знаю-крепко сплю (Гость) 3 года назад
4

Времена изменились. Теперь человек ест пищу мягкую, очень горячую или очень холодную. Наверно, для такой пищи нужны совершенно другие зубы, прежние для нее не годятся. Об этом свидетельствует и то количество плохих зубов и хороших стоматологов, которые появились у цивилизованных народов.

Первобытные люди имели, в основном, челюсти развитые, а зубы крепкие и здоровые. У народов, не обремененных благами культуры цивилизации и ведущих жизнь, близкую к природе, число людей с гнилыми зубами составляет 5-20 %. Найти взрослого человека, представителя европейской цивилизации, с отличными зубами u2013 непосильная задача.

«Все свои и все целые» u2013 так может сказать редкий счастливчик, потому что более 90 % людей из развитых и не очень стран страдают теми или иными заболеваниями зубов. Получается, что зубы u2013 живой орган, гниющий и распадающийся у живого человека. И чем больше благ цивилизации u2013 тем меньше шансы сохранить их в целости и сохранности, как будто это какой-то атавизм.

Наш организм, в том числе и зубы, сформировался тысячелетия назад (естественно, не организм конкретного человека, а строение тела представителей человеческих рас вообще), когда пища была сырой и жесткой. Никаких каш и котлет, мороженного и конфет, чая и кофе, вареного мяса и быстрорастворимых супчиков тогда и в помине не было.

Сейчас зубы u2013 одно из самых нездоровых и слабых звеньев нашего тела. И если остальные «неполадки», слабые или поврежденные системы организма еще можно вылечить или улучшить при помощи здорового образа жизни, рационального питания, то заболевания зубов можно только приостановить. Мы не акулы и второй ряд зубов, в обмен на поврежденные старые, у нас не вырастает.

Несмотря на то, что «уменьшение зубастости» человечества u2013 процесс не обратимый, есть ряд гигиенических правил, помогающих сохранить зубы здоровыми на больший или меньший срок. Самое главное u2013 профилактика!

Регулярно, после каждого приема пищи надо удалять налет. На зубах даже здорового человека образуется мягкий налет из остатков пищи, различных веществ, входящих в состав слюны, бактерий и клеток слизистой полости рта. Так как мы питаемся уже не такой твердой и сырой пищей, как наши предки, и налет лишь частично удаляется во время еды, то остатки, разлагаясь между зубами, в пазухах десен и поврежденной эмали, разрушают зубы.

В идеале после каждого приема пищи надо чистить зубы и даже воспользоваться зубной нитью. Или хотя бы пожевать любую несладкую жвачку минут 5-10. К сожалению, зубной нитью пользуются, в основном, люди, которые уже слишком близко и часто общаются со стоматологом. А так как общение в кабинете стоматолога обычно не доставляет удовольствия (я имею ввиду только профессиональную деятельность этой нужной и уважаемой профессии, потому что очень часто вне работы общаться с ними очень даже приятно), то потеряв пару-другую клыков и поставив несколько заплаток, человек согласен на любые меры, чтоб сохранить остатки зубов.

Правильно чистить зубы надо уметь. По передним зубам щетка «гуляет» снизу вверх и сверху вниз, по задним танцует круговыми движениями. Щетка не должна быть слишком твердой или слишком мягкой. Ее надо или почаще дезинфицировать или регулярно менять. Вы же не хотите сотворить свой персональный рассадник бактерий?

Каждый раз после еды необходимо полоскать рот водой или специальным раствором.

Не увлекаться сладкими, слишком холодными и горячими блюдами (а особенно их сочетаниями). Чем ближе к природе, тем лучше для зубов и всего организма в целом. Как говорил В. Леви, лучше теплое, чем холодное и лучше холодное, чем горячее. Если питаться только конфетами и горячим кофе, никакой иммунитет не выдержит. А микрофлора полости рта будет примерно такая, как в сахарнице и любой злобовредный микроб сможет там поселиться и размножиться. К сожалению, полезная флора в таких условиях обычно не выживает.

Сильный иммунитет u2013 важнейшее условие здоровья, в том числе и зубного. Общее укрепление организма пойдет только на пользу.

Регулярный осмотр у стоматолога 1-2 раза в год, даже если ничего не болит.

Техобслуживание тоже должно быть регулярным. Проще и дешевле залечить маленькую дырочку сейчас, чем вырвать пару подгнивших зубов через полгода и поставить мост.

Если очаровательная белозубая девушка из рекламы советует что-то, не слушайте девушку, послушайте своего стоматолога.

Вывод: регулярность и профилактика u2013 ваши основные помощники в борьбе за здоровые зубы.

Пожаловаться
archangel-odessa (Гость) 3 года назад
5

Чистить правильно , не менее 2ух минут после каждого приёма еды ,меньше есть шоколада и посещать стоматолога хотя бы 2 раза в год

Пожаловаться
muaddib2007 (Гость) 3 года назад
3

Избегать перепадов температуры во рту при приеме пищи.

Пожаловаться
Dromorong (Гость) 3 года назад
2

кушать фрукты,творог,пить молоко,чистить зубы и 2 раза в год навещать стоматолога.

Пожаловаться
lollolololo (Гость) 3 года назад
5

1. Есть только свежую пищу, не вареную и не жареную. Все, что не может быть съедено сырым с удовольствием - не естественно для организма.
2. Чистить зубы вдоль зубов, а не поперек, со всех доступных сторон, а не только с внешней.

В принципе, если придерживаться 1 пункта, то есть, как модно сейчас говорить: быть "сыроедом" или "сыромоноедом" - то гнилостных процессов в организме не будет, и в таких условиях не так уж важно как чистите зубы - они все равно не будут гнить. Кальций и прочее для зубов - все есть в овощах и фруктах в нужном количестве, так что больше ничего и не нужно употреблять. Проверено.

Красный Альф, PAff87 и ксения 2 - написали тоже верно.

Пожаловаться
Как сохранить зубы здоровыми до самой старости? (Проблема) - вопросы и ответы на все случаи жизни - справочник Проблема moi-vopros.ru